Schlafcoaching
Babyschlafcoaching, Schlafcoaching für Kleinkinder und Schulkinder
Ein- und Durchschlafschwierigkeiten sind im Kindesalter sehr häufig. Gerade in diesen frühen Lebensjahren spielt aber ausreichend Schlaf eine sehr wichtige Rolle für die kindliche Entwicklung. Hinter den Schlafschwierigkeiten verbergen sich meist „nichtorganische Schlafstörungen“, die mittels Schlafedukation, dem verbesserten Verständnis über Kinderschlaf, sowie spezifischen Beruhigungs- bzw. Entspannungstechniken sehr gut verbessert werden können.
- Einzelgespräch bei bestehenden Schlafschwierigkeiten: In einem Einzelgespräch erhalten Sie wertvolles Wissen über den kindlichen Schlaf (inkl. umfangreiche Schlafhygiene-Maßnahmen). Die oben erwähnten Beruhigungstechniken sind einfache und gut durchführbare Ein- und Durchschlafrituale, mit welchen Sie Ihr Kind in den Schlaf begleiten und beim Ein- und Durchschlafen unterstützen können. Durch das gemeinsame Üben können Sie die Schlafschwierigkeiten Schritt für Schritt bewältigen und Ihrem Kind zu einem guten Schlaf verhelfen.
- „Newborn“ Einzelgespräch: Da auch die Prävention von Schlafschwierigkeiten sehr wichtig ist, bietet Frau Steindl „Newborn“ Einzelgespräche an (0-3 Monate). Hier erfahren Sie, was Sie als Elternteil bereits von Beginn an berücksichtigen können, um die Schlaf-Wach-Regulation Ihres Babys bestmöglich zu unterstützen.
Gesprächsvorbereitung:
Wir bitten Sie vor dem Termin das Schlaf-Wach-Protokoll auszufüllen und mitzubringen.
zum Download des Protokolls:
Schlafprotokoll
zum Download der Beschreibung:
Ausfüllhilfe Schlafprotokoll
