Liebe Patienteneltern!

Wir möchten Ihnen hier das soeben erschienene Buch unserer Ernährungsexpertin Veronika Ottenschläger ans Herz legen:

„Ea(s)t meets Weist  – Das Beste aus zwei Welten in einem Buch: Traditionelle chinesische Ernährungsweise mit heimischen Lebensmitteln leicht gemacht – Die 5-Elemente-Ernährung in der westlichen Welt.

Ganz gleich ob in der chinesischen Welt oder hierzulande, überall ist das Streben nach Gesundheit und Vitalität zu beobachten. Auffallend ist dennoch, dass sich immer mehr Menschen zu einseitig ernähren oder mit Unverträglichkeiten zu kämpfen haben. Was tut dem Körper gut – was schadet ihm? Der Blick nach Osten und nach Westen und die geschickte Kombination wichtiger Elemente sollen hier für mehr Wohlbefinden sorgen. „Mit hochwertigen Zutaten und dem nötigen Wissen können köstliche, ausgewogene und auch kreative Gerichte gezaubert werden“, erklären die beiden Ernährungsexpertinnen in Ea(s)t meets West.

Veronika Ottenschläger und ihre Koautorin führen zunächst in die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin und der 5-Elemente Ernährungsweise ein. Der Leser erfährt von der Bedeutung von Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser, lernt von der Wirkung des Ying und Yang und erhält Einblicke in die Energiezentrale des Körpers. Im nächsten Schritt gehen sie der westlichen Ernährungsweise auf den Grund. In logischer Folge führen sie dann das „Das Beste aus beiden Welten“ zusammen. Abgerundet wird dieses Sachbuch mit detaillierten Informationen über die verschiedenen Nahrungsmittelgruppen und einem Rezeptteil – vom Einkauf bis zur Zubereitung.

Ea(s)t meets West kann käuflich bei Thalia, Herder Buchhandlung, Morawa, www.vitamed.co.at  und über Amazon erworben werden.

Liebe Eltern!

In unserem heutigen Newsletter haben wir einige Informationen über die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) sowie die mögliche Impfung dagegen zusammengestellt:

Wir leben in Österreich im Zentrum des Zeckenlebensraumes in Europa. Die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) wird durch ein Virus der Gruppe der Flaviviren ausgelöst, welches durch den Speichel der Zecke in die Bisswunde übertragen wird. Die Wahrscheinlichkeit, nach dem Biss einer infizierten Zecke zu erkranken, ist hoch – zum Glück ist jedoch nur ein Bruchteil aller Zecken mit diesem Virus infiziert. (ca jede 200. Zecke).

Die typische Jahreszeit und Hauptaktivitätszeit der Zecken liegen im Mai/ Juni und September. Es ist allerdings möglich, sich bis in den November anzustecken.  Die Erkrankung selbst läuft meist unspezifisch ab: Nach einer durchschnittlich 10 tätigen Inkubationszeit treten unspezifische Symptome eines fieberhaften Infektes auf, die nach 1-8 Tagen wieder abklingen. Bei ca 1/3 aller Erkrankten kommt es nach 1-20 Tagen zu einer zweiten hochfieberhaften Phase. In dieser Phase treten Symptome einer neurologischen Erkrankung auf (mögliche Beteiligung des Gehirns, der Hirnhäute und des Rückenmarks). Auch nach Abklingen dieser Symptome kommt es in 10-20% der Fälle zu langfristigen oder dauerhaften neurologischen und psychiatrischen Beeinträchtigungen.

Impfung: Die FSME-Impfung wird ab dem vollendeten 1. Lebensjahr empfohlen. Die Impfung kann aber bei strenger Risiko-Nutzen-Abwägung im Einzelfall auch schon ab dem vollendeten 6. Lebensmonat überlegt werden, wenn das Kind einer starken Infektionsgefahr ausgesetzt ist.

Schema

• erste Impfung nach vollendetem 1.Lebensjahr
• zweite Impfung 4 Wochen nach der 1.Impfung (Schutz 90%)
• dritte Impfung bis zu 12 Monate nach der 2.Teilimpfung (Schutz 100%)
• Auffrischung nach drei, danach alle 5 Jahre
• Es besteht – in Abhängigkeit des gewählten Impfstoffes – auch die Möglichkeit nach einem sogenannten Schnellschema zu immunisieren. Dabei werden 3 Dosen innerhalb von 3 Wochen verabreicht. (Tag 0, Tag 7, Tag 21, Wiederholung nach 12 Monaten).

Wird man als „Ungeimpfter“ von einer Zecke gebissen, kann man sich nicht mehr vor einer FSME-Übertragung durch diese Zecke schützen. Man kann sich aber 4 Wochen nach dem Zeckenbiss durch eine erste. Impfung vor möglichen weiteren Infektionen durch Zecken schützen.

Gerne informiert Ihre Kinderärztin oder Ihr Kinderarzt Sie beim nächsten Termin über die Möglichkeit der FSME-Impfung für Ihr Kind!